NOOC Inteligencia emocional
Alcanza el bienestar emocional
Aprende a identificar y canalizar las emociones, practicando estrategias que permitan generar estados positivos, favoreciendo la salud emocional.
Objetivo
En este curso serás capaz de identificar tus emociones, aprenderás a canalizarlas, para que, desde la inteligencia emocional, practiques estrategias que te permitan prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas intensas, generar estados positivos y desarrollar una mayor competencia emocional.
Inscripciones: Del 09 de Diciembre 2024 al 12 de Enero 2025
Periodo de clases: Del 13 al 26 de Enero 2025
Inversion: Gratuito
Duración: 10 horas
Modalidad: En línea (autogestivo)
Cuota por expedición de constancia: $180.00 MXN
Inscríbete haciendo clic en el botón de la parte superior.
Completa el formulario.
Si tienes dudas puedes escribir un email a cecyd_enlinea@uaeh.edu.mx o comunicarte al 771 713 5170.
Temario:
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Emociones, sentimientos y pensamientos
- Emociones
- Sentimientos
- Pensamientos
- ¿Cómo se relacionan nuestras emociones, sentimientos y pensamientos?
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Autoconocimiento emocional
- Detectando mis emociones
- ¿Qué es un FODA?
- Autonomía emocional
-
Inteligencia emocional
- Tipos de inteligencia
- Inteligencia emocional
- Gestión de emociones
-
Viviendo la experiencia
- Canalización favorable
- Regulación emocional
- Salud emocional
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