NOOC técnicas del manejo del estrés

Descubre técnicas efectivas para reducir el estrés

Aprende a manejar el estrés que a diario vivimos, las cuales te ayudarán a disminuir los efectos negativos en tu organismo y así lograr tener una vida saludable.
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Objetivo

En este curso el usuario aprenderá las principales formas en que puede manejar el estrés con el que cotidianamente vivimos, ya que al ser un trastorno de salud asociado a la vida moderna lo mejor es aprender a aminorar sus efectos en nuestro organismo, para llevar una vida saludable.